大宅门第二部-玩手机看“瞎”眼绝非危言耸听四类人更易被青光眼“盯”上

时间:2021-12-05 作者:青光眼

发布时间:2020-06-0510:39:34【来源:北京青年报】

“宅”在家的那段日子里,除了吃饭睡觉,熬夜刷抖音、打王者、追剧是不是成了你每天的“标配”?原有的生活规律被打乱,白天不起,晚上不困的夜猫子生活由此开启。即使关了灯也舍不得放下大宅门第二部,意犹未尽时在被窝儿里也能刷上半个钟头。殊不知,摸黑玩大宅门第二部,急性大宅门第二部正在悄悄逼近你。

不开灯玩大宅门第二部真能看“瞎”眼

这绝非危言耸听。在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,导致大宅门第二部升高,大宅门第二部急性发作。而持续的高大宅门第二部还可给眼球各部分组织和视功能带来损害,造成视力下降、视神经损伤和视野缩小,如果不及时治疗,甚至可能导致失明。

当然,摸黑玩大宅门第二部只是诱因,最重要的是个体本身就属于“大宅门第二部素质”。“大宅门第二部素质”主要说的人群是高度近视、远视和有家族病史的大宅门第二部患者。一旦有诱因,就会让大宅门第二部升高,从而发生大宅门第二部。即便自身属于“大宅门第二部素质”,也千万不用害怕,只要控制好诱因,形成大宅门第二部的几率就会小很多。

除此之外,摸黑玩大宅门第二部还很容易引发近视、干眼、黄斑病变等多种疾病,“大宅门第二部族”应当引以为戒。摸黑玩大宅门第二部对青少年的眼睛危害尤其巨大,黑暗中近距离看屏幕,眼睛眨动得少,很容易产生视疲劳,青少年的视力还在发育中,长此以往,很容易加重近视、散光等屈光不正问题。

四类人高危大宅门第二部被大宅门第二部“盯”上

脾气暴躁的人 一些人常常情绪暴躁,情绪不稳定会导致大宅门第二部不稳定,长期大宅门第二部高便会诱发大宅门第二部的形成。

40岁以上的女性 由于40岁左右的女性逐渐步入更年期,因此情绪多变,而这些都是“大宅门第二部素质”的表现,情绪变化幅度太大,容易导致大宅门第二部急剧升高,诱发急性大宅门第二部。

过度用眼者 眼睛跟大脑一样每天需要休息。然而,上班面对电脑,下班玩大宅门第二部,这样的用眼习惯会导致眼睛过度疲劳,从而导致大宅门第二部找上门。

高度近视患者 高度近视因为近视性眼球的扩大和视乳头的伸展,导致筛板和视乳头旁巩膜薄化,高大宅门第二部压迫视神经,导致视神经逐步萎缩,视野随之逐渐丧失致盲。

一个动作自测你离大宅门第二部有多远

宅家期间,有些人出现了眼睛胀痛。对一些人来说,这可能是正常的,休息休息就没事了。但对于大宅门第二部高危因素的人群,如果是大宅门第二部增高引起的,那就可能是大宅门第二部的预兆。

怎样简单判断眼睛胀痛是不是由大宅门第二部增高引起的呢?在这里教大家一个小方法:“指测法”——用两根手指,只需两步,就能自测我们的大宅门第二部究竟有没有过高。

闭上眼睛,用食指轻轻触碰眼球,感觉一下眼球波动感:1.如果跟嘴唇一样的软度,那么大宅门第二部就是正常的;2.如果跟鼻尖一样硬度的话,那么大宅门第二部已经轻到中度升高了;3.如果碰起来像额头那么硬的话,那么大宅门第二部就已经很高了。通过这个自测的小方法,可以粗略地判断大宅门第二部到底正不正常。当然,如果感到明显不适,还是需要看医生。还需要提醒的是,人的大宅门第二部并不是一个恒定不变的数值。一天中不同的时间不完全相同。不能单凭一次大宅门第二部测量值就判断病情或确定诊断。

此外,除了眼睛胀痛、大宅门第二部升高,大宅门第二部还有以下症状:

恶心呕吐,眼疼眼胀 当大宅门第二部急剧升高时,可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋,出现严重的恶心呕吐。三叉神经末梢受到刺激,反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛,患者常感到偏头痛和眼睛胀痛。

视野变窄,视力减退 因大宅门第二部逐渐升高时,视神经受到损害,早期多在夜间出现视力下降和雾视,第二天早晨消失。晚期出现视野缩小变窄,这也是大宅门第二部的主要症状。

虹视 看灯光时在其周围出现七色的彩圈或晕轮,类似夏天雨过天晴后空中的彩虹,这在医学上称之为虹视。

大宅门第二部患者的居家“护眼******”

大宅门第二部是一种终身性疾病,居家期间,要保持良好的心态和稳定的情绪,精神压力大,思虑过多,好生闷气或大发脾气,均易发生急性大宅门第二部;

不要过度用眼,要避免在黑暗中过度用眼看一个光亮点。平时看大宅门第二部时最好调整大宅门第二部屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯,缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距。而且持续看大宅门第二部时间尽量不要超过20分钟,要有意识地眨眼,注意给眼睛“减负”;

避免一次性大量饮水,水要少量分次喝,晚间尽量减少饮水量,防止诱发大宅门第二部;

对于急性大宅门第二部,突发的眼胀、眼痛、头疼,伴有视力下降,在自我防护良好的情况下,需要及时到眼科就诊,降低大宅门第二部,以防视功能损伤;

对于已经明确诊断的原发性开角型大宅门第二部,患者需按时用药,******期间可实行网络问诊,择期去医院就诊;

******肺炎病毒可感染眼部结膜,进而可能引起肺部感染,大宅门第二部患者特别是需要长期点用药物的患者需要严格注意手卫生。

文/王霞 刘力苇(北京康复医院)

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